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Maintenir une activité physique quotidienne est très bénéfique pour préserver l’autonomie et la santé des seniors. Il est ainsi recommandé de pratiquer environ 30 minutes de sport par jour selon…
Des sondages ont montré que plus l’individu vieillit, plus l’âge ressenti s’éloigne de son âge physique*. De nombreuses personnes âgées se sentent donc jeunes dans leur tête et ne pensent pas…
LE SAVIEZ-VOUS ? 74 % des hommes ne surveillent pas leur poids et ne pratiquent pas de sport. En vieillissant, ces habitudes de vie peuvent accélérer la perte d’autonomie et…
En France, la solitude touche environ 5 millions de personnes. Ce phénomène s'aggrave encore plus lorsqu'on avance en âge. En effet, 27% des seniors sont considérées comme isolés. Perte d'autonomie,…
Les seniors représentent une population particulièrement exposée aux maladies. On le sait, le système immunitaire perd de son efficacité avec l'âge. Son niveau de protection face aux infections est moindre…
