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Senior : comment se remettre en forme ?

Maintenir une activité physique quotidienne est très bénéfique pour préserver l’autonomie et la santé des seniors. Il est ainsi recommandé de pratiquer environ 30 minutes de sport par jour selon…

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5 méthodes pour renforcer le système immunitaire des personnes âgées

Avec le froid vient les virus et les maladies. C’est d’autant plus vrai que, depuis le début de cette année, le coronavirus (ou COVID-19) a fait son apparition sur le…

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La télémédecine pour aider les seniors au quotidien

La télémédecine aide les seniors dans leur quotidien, notamment en facilitant leur maintien à domicile et en leur permettant de conserver leur autonomie le plus longtemps possible. Malgré ses avantages, la…

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Senior : Quels aliments pour une meilleure santé?

Contrairement aux idées reçues, lorsqu’on prend de l’âge les besoins nutritionnelles des personnes âgées ne diminuent pas mais ils évoluent. Il est alors important pour les seniors d’adapter leur…

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Comment travailler la mémoire des personnes agées?

On dit souvent aux personnes âgées de maintenir une activité physique pour être en bonne santé. Il est aussi primordial pour elles de continuer à travailler leur mémoire afin…

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Senior : Retrouver votre jeunesse grâce à la thalassothérapie

En avançant dans l’âge, le corps devient plus fragile et est plus sujet à des douleurs ou maladies. Pour lutter contre les signes de vieillissement, les personnes âgées peuvent…

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Quelques conseils pour faire face aux fortes chaleurs lorsqu’on est une personne âgée

En cette semaine de canicule, il est recommandé d’être vigilant et prendre certaines précautions pour lutter contre la chaleur particulièrement pour les personnes âgées. SeniorAdom vous livre quelques conseils…

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Quelques conseils pour passer un agréable hiver

L'hiver peut être rude notamment pour les personnes âgées. SeniorAdom vous donne ici quelques astuces pour préparer l'hiver des seniors. Les personnes âgées étant plus sensibles au froid, il…

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Seniors : Les huiles essentielles pour soigner vos soucis de santé

Les seniors, souvent sujets à de nombreux traitements médicamenteux, peuvent voir en l'aromathérapie une façon de soigner quelques petits soucis de santé de manière plus naturelle. L'aromathérapie est connue…

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Quel sport pour les seniors ?

Senior ne veut pas forcément dire inapte au sport. Au contraire, maintenir une activité physique régulière permet de rester en bonne santé, garder le plus longtemps son autonomie et…

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